老是上火怎么办
定期上火一次，怎么才能避免呢，食疗有啥好方法吗 上火要看什么原因。是天气干燥，还是喝水少，是偶尔上火，还是经常性的。是心情不佳，还是疾病缠身。必要时到医院找大夫咨询一下或查一下。根据原因适当处理。如没什么明确原因或就是单纯的上火，可以多喝点水，多吃点水果（吃橘子，经常喝牛奶等更容易上火奥）。适当增加休息时间，合理调理自己的精神情绪。再就是对证处理。如眼睛不适可以滴点眼药水，出现口腔溃疡，可以口服点VB2，中药等。局部用点西瓜霜喷喷也不错。如身体其他脏器有问题引起的上火，那就要先治疗疾病了。 喝水很多也不管用，对于内火大的人，除了吃龙胆泻肝丸等药外，还有什么好的食疗方法吗 可以试试牛黄解毒片啊,或者三黄片,都是中成药,没什么害处. 不知道，我的鼻子不几天就要器一个红豆，得好几天下去，吃一些消炎药根本不管用，大伙建议多吃一些水果，可能要好一点。 ⊙牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
⊙草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。
⊙西瓜西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
⊙大豆大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。
⊙西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。
大豆去火第一次听说，呵呵，谢谢了！
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