【免疫力下降失眠 亚健康向年轻人敲警钟】 失眠, 免疫力, 亚健康, 警钟, 年轻人

天使和恶魔

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进入中国北方寒冷的冬天以来，在河北省一家通信公司工作的32岁的乔文学已是第3次走进医院的门诊室了，又是"呼吸道感染"，诊断完毕，他突然听到这位韩医生说："现在你们年轻人怎么这么爱生病？"

"免疫力下降，失眠、便秘，我这才突然意识到身体真的发出警报了，可身边好多人不都这样抱怨吗?世界卫生组织将肌体介于健康于疾病之间的状态称为亚健康。据2002年7月中国保健科技学会对16个百万以上人口城市的调查，北京、上海、广东三地居民处于亚健康的比例均在70%以上，北京最高，达到75.3%。另据近年十分活跃的健康教育工作者、心血管病专家洪昭光观察，中国40岁以下的人处于亚健康状态的可能占到20%以上，并呈上升趋势。更严重的是，中青年人体检时被查出血粘稠度、心肌耗氧量异常的并非少数，说明亚健康人群已开始向疾病人群转化。

近十几年间，中国逐步向社会主义市场经济体制转变，一系列改革激发了社会的活力，也使得生活、工作节奏变得更快，竞争更激烈，人与人之间的关系更复杂。当代中青年人承受的压力比他们的父辈要大得多，为了争取更大的成就，赚更多的钱过更好的生活，很多人投入大量精力用于工作，甚至超出身体负荷。

让营养学家忧虑的是，随着经济条件的改善，中国人的生活方式发生了变化，原来为人称道的以蔬菜、谷物为主的传统中国饮食被一些年轻人所不屑一顾，吃汉堡、炸鸡、薯条等高热量食品被视为时尚，肥胖青少年越来越多。而坐车多、运动少，上网、看电视、娱乐无节制，更加剧了年轻人的健康问题。"；

虽然天津市2002年底成立了中国首家亚健康康复中心，但是医学界认为，目前国内对亚健康知识的教育还很缺乏，没有引起人们的足够重视，多数年轻人发病之前不去定期体检，不留意身体异常。石家庄市最近搞了一次心血管疾病筛查，希望能筛查出一些中青年人，及早预防，但来的绝大多数是老年人，为此他们决定加大宣传。"不论为了今天的一代中坚力量，还是为了明天老年人的健康，改善年轻人的健康状况都是政府一项重要任务。"

某某胶囊，十年"心血"配方,由西洋参,冻干羊胎盘,刺五加,黄精等多种提取物精华精制而成,可有效尿频尿急、改善睡眠、失眠多梦精神不振.效果非常好。[s:109]

hahame

我就是个亚健康者,等来报告.

cowboycoxx

自己先寒一个